0731 151 153
Programează-te
0731.151.153
Programează-te
Articole
“Indraznim sa vorbim deschis despre afectiunile psihice pentru a inlatura tabu-ul social si a deschide o fereastra spre lumina celor care au nevoie de ea.”
Toate articolele
Articole
Relația cu mâncarea: despre mâncatul emoțional ca strategie de reglare emoțională
Relația cu mâncarea: despre mâncatul emoțional ca strategie de reglare…
Un angajat apreciat = un angajat mai sănătos și mai fericit
Un angajat apreciat = un angajat mai sănătos și mai…
Obiceiuri sănătoase și sănătatea mintală
Obiceiuri sănătoase și sănătatea mintală Cum ne formăm obiceiuri noi…
Motivația: cum o (re)găsim. Legătura dintre motivație și obiceiuri
Motivația: cum o (re)găsim. Legătura dintre motivație și obiceiuri Motivația…
Jocul simbolic – de ce este important?
Jocul simbolic – de ce este important? Acest articol a…
Ruminația: impulsul neobosit de a fi prins în spirala propriilor gânduri
Ruminația: impulsul neobosit de a fi prins în spirala propriilor…
Cum să stabilim limite în relații fără să ne simțim vinovați
Cum să stabilim limite în relații fără să ne simțim…
Dominanța cerebrală mixtă. Ce pot încuraja când forțez copilul stângaci să folosească mâna dreaptă?
Atunci când forțăm copilul stângaci să folosească mâna dreaptă putem...
Între frica de vulnerabilitate și nevoia de vulnerabilitate
General vorbind, atunci când auzim discutându-se despre vulnerabilitate, ne gândim...
Reziliență emoțională: ce este, cum se simte, cum o dezvoltăm
În ultima perioadă, am tot auzit vorbindu-se despre reziliență...
Adolescența: ce modificări aduce în relația părinte-adolescent? Ce e bine să știe părinții?
Adolescența este perioada schimbărilor profunde și rapide, atât fizice, cât...
Igiena somnului în Tulburările de Spectru Autist
Igiena somnului în Tulburările de Spectru Autist Acest articol a…
Sănătoși la job: limite, inteligență emoțională și o bună experiență profesională
Sănătoși la job: limite, inteligență emoțională și o bună experiență…
Psihologia din spatele procrastinării: de ce “lăsăm pe mâine ce putem face azi”?
Cunoaștem cu toții vorba din popor: “Nu lăsa pe mâine.
Iubirea de sine: temelia relațiilor romantice sănătoase
Iubirea este refrenul vieții noastre, este realimentarea continuă a pasiunii.
Perfecționismul: calitate sau defect?
De câte ori ne-am descris drept perfecționiști? De câte ori.
Cum ajută un terapeut ABA?
Numeroase studii au dovedit eficiența intervenției ABA în tulburările din.
Grădiniță fără plâns și suferință
Intrarea în grădiniță reprezintă un pas important atât pentru copil,…
Care sunt cauzele autismului?
Tulburarea din spectrul autismului este o condiție complexă, complicată și,…
Ce e autismul și cum ajută terapia ABA?
Oricât de multe informații am citi, oricât de multe povești…
Cum te recuperezi după burnout?
Burnout-ul sau epuizarea profesională este un proces care se întâmplă…
Ce este sindromul Asperger?
Sindromul Asperger este o tulburare de neurodezvoltare. Din anul 2013,…
Semne de autism – comportamentul copilului
Autismul (tulburarea din spectrul autismului, conform DSM-V) este o tulburare…
Cabinet de psihologie în București
Bellanima este atât un centru medical, care reunește cabinete de…
Psiholog bun în București, la Clinica Bellanima
Ce înseamnă un psiholog bun? Care este profilul său? Care…
Ce tip de terapie psihologică ți se potrivește?
Din cauza stilului de viață pe grabă, plin de griji,…
Adulți cu ADHD: ce tratament există?
Tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate sau ADHD provoacă dificultăți la…
Psihoterapia ca formă de tratament pentru atacurile de panică
Psihoterapia este prima linie de tratament pentru atacurile de panică…
M-am vindecat de anxietate generalizată
Cum am reușit? Prin adoptarea unui tratament personalizat pentru anxietate,…
Ce este dezechilibrul emoțional?
Atunci când vorbim despre un dezechilibru emoțional, ne referim la…
Tratament pentru depresie recomandat de psihiatrii și psihologi
Tratamentul depresiei presupune în primul rând acceptarea faptului că traversezi…
Despre motivele pentru care unei persoane îi este greu să dezvăluie că a fost hărțuită sexual
Poate fi dificil de înțeles pentru unii de ce…
De ce apare insomnia și cum se tratează
Tulburările de somn, din care fac parte și insomniile, se…
Cum combatem insomnia cronică?
Insomnia este cea mai comună tulburare de somn. În întreaga…
Depresia și insomnia. Care apare prima?
Pentru cine a trecut printr-un episod depresiv major sau doar…
Ce sunt și cum abordăm tulburările de somn?
Somnul este o nevoie fundamentală, fiind esențial pentru sănătatea fizică…
Viața într-o continuă stare de anxietate
Ca oameni, deținem abilitatea extraordinară de a ne gândi la…
Semne că ești într-o relație abuzivă emoțional
Abuzul emoțional este un tipar comportamental la care recurge o…
Ce este complexul Oedip și cum poate fi depășit în mod sănătos
Complexul lui Oedip își are numele din mitologia greacă și…
Cum știi că ești într-o relație cu un narcisist?
Narcisismul se referă la admirație și dragoste exagerată față de…
Teoria atașamentului și principalele stiluri de atașament
Stilurile de atașament reprezintă modul în care fiecare persoană relaționează…
Agresivitatea copil-părinte
Pentru copii și adolescenți, nu este ceva neobișnuit să experimenteze…
Rivalitatea dintre frați: ce este și cum o poți ține în frâu?
Îi privești din partea cealaltă a camerei cum se ceartă,…
Stima de sine scăzută: ce impact are asupra calității vieții?
De câte ori nu ți-ai zis, în diverse situații de…
Boala psihosomatică: ce este și cum poate fi tratată
Bolile psihosomatice se referă la acele afecțiuni medicale a căror apariție și/sau…
Evaluarea psihologică la copii: de ce și cum?
Pe măsură ce cresc și se dezvoltă, copiii pot întâmpina…
Ipohondria: tulburarea care te face să crezi că ești bolnav
Ipohondria, cunoscută în prezent și drept „anxietate de sănătate”, reprezintă…
Ce este o traumă complexă și cum o putem recunoaște?
Orice om are un capitol în viața sa pe care…
Sănătatea mintală în pandemie: cum facem față?
Pandemia de coronavirus nu reprezintă doar o amenințare la…
Cum afectează traumele din copilărie adultul de azi?
Atunci când ne gândim la copilărie, ne imaginăm acea perioadă…
Cum se manifestă un atac de panică și prin ce se deosebește de tulburarea de panică
Mergi cu autobuzul sau cu metroul spre casă și deodată,…
Tulburarea de personalitate borderline: emoții, percepție, instabilitate, impulsivitate
Personalitatea este modalitatea unei persoane de a gândi, simți și…
Simptomele depresiei te fac mai puțin bărbat? Vezi ce spun specialiștii
Ca bărbați, învățăm încă din copilărie că trebuie să fim…
Recomandări de activități și jocuri pentru copiii cu ADHD
Imaginează-ți că ești într-un joc video unde totul vine spre…
Anxietatea la copii – de ce apare și cum se manifestă?
Tulburările anxioase se diferențiază unele de altele prin tipurile de…
Cum se manifestă simptomele de depresie la femei
Depresia este o tulburare serioasă privind sănătatea mintală, care poate…
Depresia și simptomele sale
Depresia (sau tulburarea depresivă majoră) reprezintă o afecțiune psihică des întâlnită și…
Atacurile de panică: simptome resimțite
Atacurile de panică sunt deosebit de solicitante din punct de…
Cele mai frecvente tulburări de alimentație
Tulburările de comportament alimentar cunoscute drept tulburări de alimentație –…
Particularități ale terapiei ABA
Terapia ABA (Applied Behavioral Analysis), în traducere Analiza Aplicată a…
Bullying: formă unică și complexă de agresiune interpersonală
Bullying, un cuvânt foarte des utilizat în ultima vreme, un…
Manifestările copilului cu autism infantil
Estimările OMS arată că un copil din 160 suferă de…
Cum recunoști depresia la copii și cum îi poți ajuta
Sănătatea mintală, în general și depresia la copii, în particular,…
Dependența de alcool, ce este și cum o tratăm?
Dependența de alcool poate fi o formă de adicție ale…
Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții
“Burnout simptome” – aceasta este o expresie des utilizată în…
Anxietate – simptome și semnale de alarmă
Stările de anxietate (frică) reprezintă o parte normală a vieții…
Cărți de dezvoltare personală sau de unde ne inspirăm
Ideea de dezvoltare personală a fost și este una îndelung…
Hărțuire psihologică: dinamică, tipuri, efecte
Conform DEX, a hărțui sau hărțuire înseamnă a deranja…
Cum te poate ajuta un psiholog online
Trăim vremuri fără precedent. Pandemia Covid-19 pune presiune pe sistemele…
Când ai nevoie de o consultație de psihiatrie și cum te poate ajuta?
Problemele de sănătate psihică care pot fi diagnosticate și tratate…
Testarea în ADHD: cine, ce, cum?
Din rolul de părinte, vrei să te asiguri că…
Dependență: cauze, factori de risc, efecte și tratament
Discuțiile despre dependență se concentrează adesea pe abuzul și incapacitatea…
Tulburări de comportament la adulți și la copii
Tulburările comportamentale perturbatoare, cunoscute în mod comun sub numele de…
Când ar trebui să mergi cu copilul tău la medicul psihiatru pediatru?
Pentru un părinte, indicația de a merge cu copilul său…
Ce este și ce nu este oboseala cronică?
Oboseala, mai ales oboseala cronică, este răspunsul organismului la suprasolicitarea…
Sindromul impostorului: despre teama constantă de a fi demascat drept incompetent
Te-ai simțit vreodată ca un impostor? Ca și cum nu…
Când să ne facem griji pentru sănătatea mintală
Anul 2020 ne-a pus la încercare pe fiecare dintre noi,…
Terapia – de ce este importantă și cum poate ajuta?
Psihoterapia sau terapia prin cuvinte a intrat în viețile noastre…
Probleme psihice sau cum ne raportăm la tulburările mintale
Denumirea de “probleme psihice” acoperă o gamă largă de simptome…
Evaluare psihologică clinică – ce este și de ce este necesară?
Atunci când un copil are dificultăți de adaptare la școală…
Traumă – cum trăim cu ea fără să ne dăm seama
O traumă psihologică este o experiență care depășește capacitatea unei…
Tipuri de tulburări de personalitate și metode de intervenție
O persoană care suferă de tulburări de personalitate are anumite…
Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?
Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă…
Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?
Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a…
Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD)
Zilnic, oamenii au tot felul de gânduri. În timp ce…
Atac de panică: adevăruri și mituri
O persoană care experimentează un atac de panică sau mai…
Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?
Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație,…
Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?
Conceptul de dezvoltare personală pare foarte ofertant la prima vedere,…
Depresia – în trecut și în actualitate
Depresia apare în textele antice încă din al doilea mileniu…
Anxietate – istoric, tipuri și simptome
Când ai o stare de anxietate, respirația se îngreunează, bătăile…
Despre relațiile de familie în perioada ”corona”
Dragă familie, În această perioadă plină de incertitudini generatoare…
Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19
Cât de mult ne-au lipsit în perioada de izolare lucrurile…
Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi
Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât…
Sănătatea noastră emoţională în vreme de pandemie
Pe măsură ce aflăm tot mai multe informații despre pandemia…
Beneficiile psihoterapiei
Pentru a depăși diversele blocaje de care ne lovim pe…
Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere
Iubirea și frica sunt motoarele de bază ale comportamentelor noastre.…
Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră?
De cele mai multe ori, oamenii reușesc să-și gestioneze situațiile…
Sigurătatea – maladia omului modern
Singurătatea este o trăire complexă care, deși este universală,…
Sentimentul plăcut de a aparține unui grup și cum contribuie asta la sănătatea noastră emoțională
Suntem cea mai însingurată societate din istoria omenirii. În ultimii…
Fericirea de sărbători ca presiune socială
Vin sărbătorile, vin!Ca în fiecare an, negreșit, vine o perioadă…
0731 151 153
Luni – Vineri:
