Articole
“Indraznim sa vorbim deschis despre afectiunile psihice pentru a inlatura tabu-ul social si a deschide o fereastra spre lumina celor care au nevoie de ea.”
Toate articolele
Articole
M-am vindecat de anxietate generalizată
Cum am reușit? Prin adoptarea unui tratament personalizat pentru anxietate,…
Ce este dezechilibrul emoțional?
Atunci când vorbim despre un dezechilibru emoțional, ne referim la…
Tratament pentru depresie recomandat de psihiatrii și psihologi
Tratamentul depresiei presupune în primul rând acceptarea faptului că traversezi…
Despre motivele pentru care unei persoane îi este greu să dezvăluie că a fost hărțuită sexual
Poate fi dificil de înțeles pentru unii de ce…
De ce apare insomnia și cum se tratează
Tulburările de somn, din care fac parte și insomniile, se…
Cum combatem insomnia cronică?
Insomnia este cea mai comună tulburare de somn. În întreaga…
Depresia și insomnia. Care apare prima?
Pentru cine a trecut printr-un episod depresiv major sau doar…
Ce sunt și cum abordăm tulburările de somn?
Somnul este o nevoie fundamentală, fiind esențial pentru sănătatea fizică…
Viața într-o continuă stare de anxietate
Ca oameni, deținem abilitatea extraordinară de a ne gândi la…
Semne că ești într-o relație abuzivă emoțional
Abuzul emoțional este un tipar comportamental la care recurge o…
Ce este complexul Oedip și cum poate fi depășit în mod sănătos
Complexul lui Oedip își are numele din mitologia greacă și…
Cum știi că ești într-o relație cu un narcisist?
Narcisismul se referă la admirație și dragoste exagerată față de…
Teoria atașamentului și principalele stiluri de atașament
Stilurile de atașament reprezintă modul în care fiecare persoană relaționează…
Agresivitatea copil-părinte
Pentru copii și adolescenți, nu este ceva neobișnuit să experimenteze…
Rivalitatea dintre frați: ce este și cum o poți ține în frâu?
Îi privești din partea cealaltă a camerei cum se ceartă,…
Stima de sine scăzută: ce impact are asupra calității vieții?
De câte ori nu ți-ai zis, în diverse situații de…
Boala psihosomatică: ce este și cum poate fi tratată
Bolile psihosomatice se referă la acele afecțiuni medicale a căror apariție și/sau…
Evaluarea psihologică la copii: de ce și cum?
Pe măsură ce cresc și se dezvoltă, copiii pot întâmpina…
Ipohondria: tulburarea care te face să crezi că ești bolnav
Ipohondria, cunoscută în prezent și drept „anxietate de sănătate”, reprezintă…
Ce este o traumă complexă și cum o putem recunoaște?
Orice om are un capitol în viața sa pe care…
Sănătatea mintală în pandemie: cum facem față?
Pandemia de coronavirus nu reprezintă doar o amenințare la…
Cum afectează traumele din copilărie adultul de azi?
Atunci când ne gândim la copilărie, ne imaginăm acea perioadă…
Cum se manifestă un atac de panică și prin ce se deosebește de tulburarea de panică
Mergi cu autobuzul sau cu metroul spre casă și deodată,…
Tulburarea de personalitate borderline: emoții, percepție, instabilitate, impulsivitate
Personalitatea este modalitatea unei persoane de a gândi, simți și…
Simptomele depresiei te fac mai puțin bărbat? Vezi ce spun specialiștii
Ca bărbați, învățăm încă din copilărie că trebuie să fim…
Recomandări de activități și jocuri pentru copiii cu ADHD
Imaginează-ți că ești într-un joc video unde totul vine spre…
Anxietatea la copii – de ce apare și cum se manifestă?
Tulburările anxioase se diferențiază unele de altele prin tipurile de…
Cum se manifestă simptomele de depresie la femei
Depresia este o tulburare serioasă privind sănătatea mintală, care poate…
Depresia și simptomele sale
Depresia (sau tulburarea depresivă majoră) reprezintă o afecțiune psihică des întâlnită și…
Atacurile de panică: simptome resimțite
Atacurile de panică sunt deosebit de solicitante din punct de…
Cele mai frecvente tulburări de alimentație
Tulburările de comportament alimentar cunoscute drept tulburări de alimentație –…
Particularități ale terapiei ABA
Terapia ABA (Applied Behavioral Analysis), în traducere Analiza Aplicată a…
Bullying: formă unică și complexă de agresiune interpersonală
Bullying, un cuvânt foarte des utilizat în ultima vreme, un…
Manifestările copilului cu autism infantil
Estimările OMS arată că un copil din 160 suferă de…
Cum recunoști depresia la copii și cum îi poți ajuta
Sănătatea mintală, în general și depresia la copii, în particular,…
Dependența de alcool, ce este și cum o tratăm?
Dependența de alcool poate fi o formă de adicție ale…
Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții
“Burnout simptome” – aceasta este o expresie des utilizată în…
Anxietate – simptome și semnale de alarmă
Stările de anxietate (frică) reprezintă o parte normală a vieții…
Cărți de dezvoltare personală sau de unde ne inspirăm
Ideea de dezvoltare personală a fost și este una îndelung…
Hărțuire psihologică: dinamică, tipuri, efecte
Conform DEX, a hărțui sau hărțuire înseamnă a deranja…
Cum te poate ajuta un psiholog online
Trăim vremuri fără precedent. Pandemia Covid-19 pune presiune pe sistemele…
Când ai nevoie de o consultație de psihiatrie și cum te poate ajuta?
Problemele de sănătate psihică care pot fi diagnosticate și tratate…
Testarea în ADHD: cine, ce, cum?
Din rolul de părinte, vrei să te asiguri că…
Dependență: cauze, factori de risc, efecte și tratament
Discuțiile despre dependență se concentrează adesea pe abuzul și incapacitatea…
Tulburări de comportament la adulți și la copii
Tulburările comportamentale perturbatoare, cunoscute în mod comun sub numele de…
Când ar trebui să mergi cu copilul tău la medicul psihiatru pediatru?
Pentru un părinte, indicația de a merge cu copilul său…
Ce este și ce nu este oboseala cronică?
Oboseala, mai ales oboseala cronică, este răspunsul organismului la suprasolicitarea…
Sindromul impostorului: despre teama constantă de a fi demascat drept incompetent
Te-ai simțit vreodată ca un impostor? Ca și cum nu…
Când să ne facem griji pentru sănătatea mintală
Anul 2020 ne-a pus la încercare pe fiecare dintre noi,…
Terapia – de ce este importantă și cum poate ajuta?
Psihoterapia sau terapia prin cuvinte a intrat în viețile noastre…
Probleme psihice sau cum ne raportăm la tulburările mintale
Denumirea de “probleme psihice” acoperă o gamă largă de simptome…
Evaluare psihologică clinică – ce este și de ce este necesară?
Atunci când un copil are dificultăți de adaptare la școală…
Traumă – cum trăim cu ea fără să ne dăm seama
O traumă psihologică este o experiență care depășește capacitatea unei…
Tipuri de tulburări de personalitate și metode de intervenție
O persoană care suferă de tulburări de personalitate are anumite…
Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?
Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă…
Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?
Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a…
Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD)
Zilnic, oamenii au tot felul de gânduri. În timp ce…
Atac de panică: adevăruri și mituri
O persoană care experimentează un atac de panică sau mai…
Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?
Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație,…
Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?
Conceptul de dezvoltare personală pare foarte ofertant la prima vedere,…
Depresia – în trecut și în actualitate
Depresia apare în textele antice încă din al doilea mileniu…
Anxietate – istoric, tipuri și simptome
Când ai o stare de anxietate, respirația se îngreunează, bătăile…
Despre relațiile de familie în perioada ”corona”
Dragă familie, În această perioadă plină de incertitudini generatoare…
Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19
Cât de mult ne-au lipsit în perioada de izolare lucrurile…
Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi
Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât…
Sănătatea noastră emoţională în vreme de pandemie
Pe măsură ce aflăm tot mai multe informații despre pandemia…
Beneficiile psihoterapiei
Pentru a depăși diversele blocaje de care ne lovim pe…
Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere
Iubirea și frica sunt motoarele de bază ale comportamentelor noastre.…
Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră?
De cele mai multe ori, oamenii reușesc să-și gestioneze situațiile…
Sigurătatea – maladia omului modern
Singurătatea este o trăire complexă care, deși este universală,…
Sentimentul plăcut de a aparține unui grup și cum contribuie asta la sănătatea noastră emoțională
Suntem cea mai însingurată societate din istoria omenirii. În ultimii…
Fericirea de sărbători ca presiune socială
Vin sărbătorile, vin!Ca în fiecare an, negreșit, vine o perioadă…
Viata de cuplu: asteptari versus realitate
Se spune uneori ca in cuplurile in care exista conflicte,…
Schimbarile profesionale – de ce tot mai multi oameni renunta la cariera aleasa?
”Dacă-ţi place ceea ce faci, nu vei munci nicio singură zi din…
Copilul meu si Social Media
In 2016, un studiu al Salvati Copiii arata ca 90%…
Nu i-a lipsit nimic. Si totusi, ce ma fac cu copilul meu?
Gasirea echilibrului intre viata profesionala si cea personala este o…
[Specialistii Bellanima] “Terapia este un parcurs, un demers de explorare in lumea ta interna si relationala” – Madalina Linca, psiholog clinician si psihoterapeut
Prin seria de materiale “Specialistii Bellanima”, ne propunem sa oferim…
Cum pot ajuta pe cineva drag sa apeleze la ajutor specializat?
Cand o persoana apropiata sufera, este firesc sa simti ingrijorare…
Care sunt motivele cel mai des invocate la inceperea unei terapii
Se intampla adesea ca oamenii care traiesc expriente dureroase sau…
Mituri despre depresie [ebook]
Desi despre depresie se discuta adeseori, exista inca numeroase…
Copilul interior – cine este si ce emotii poarta inca
Se spune adesea ca grija si afectiunea pe care le…
Povara depresiei – Cum luptam impotriva tacerii?[ebook]
La inceput a fost tristetea. Se amesteca de cele mai…
Povestea nespusa a depresiei – Despre familie si cei apropiati
De Ziua Europeana Anti-Depresie 2016, Simona Radu-Rauta, medic primar psihiatru…
Visul si fascinatia lui
“Un vis neinterpretat este ca o scrisoare necitita” sta scris…
Lecturi pentru zile ploioase
Pentru ca ne asteapta un sfarsit de saptamana cu vreme…
Ce este, de fapt, rasfatul?
Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si mai…
Intrebari frecvente despre hipnoza
Hipnoza m-a fascinat inca din timpul facultatii. Cand am inceput…
Locurile de munca toxice – mic ghid de gestionare
“Dupa 2 luni mi-am dat seama ca am facut o…
Gandirea laterala in dezvoltarea creativitatii
Una dintre modalitatile prin care o psihoterapie genereaza ameliorarea unei…
Ce presupune interventia psihologica in criza si trauma
Cu totii ajungem sa ne confruntam la un moment dat…
Ce este hipnoza si cum este folosita in terapie
Hipnoza a inceput sa ma fascineze de cand am aflat…
A critica versus a educa. In ce fel putem modela comportamentele copiilor?
Auzim (sau chiar spunem) adesea ca „cei 7 ani…
Cum construim relatii armonioase
O cunoscuta zicala spune ca “love is not enough” (dragostea…
Cum putem scapa de complexul de inferioritate
Complexul de inferioritate se refera la un set de atitudini,…
Cateva lucruri pe care ar fi bine sa le facem in noul an daca vrem sa fim fericiti
Motto: „Nu evenimentele ne influenteaza, ci modul in care le…
Sindromul “De maine, o sa…” sau greselile pe care le facem in procesul de schimbare
Dupa un an plin, avem tendinta de a reflecta asupra…
Consiliere psihologica pentru cei afectati de drama din Club Colectiv
“Durerea nu este o tulburare, o boala sau un semn…
Anxietatea de separare la copii
Ce este anxietatea de separare? Anxietatea de separare este o…
Tulburarile din spectrul autist (autism)
Definitie si clasificare Tulburarile din spectrul autist (autism) reprezinta un…
ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder)
Ce este ADHD? ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) este o tulburare…
