La începutul procesului de terapie se precizează regulile de bază ale metodei aplicate și se construiește o alianță terapeutică, o relație bazată pe încredere și empatie, ce păstrează o distanță optimă, pe un anume tip de înțelegere comună, ce evită judecata, vinovăția, rușinea și care urmărește îmbunătățirea calității vieții pacientului. 

Creșterea forței sinelui, întărirea capacității unei persoane de a tolera și gestiona problemele și provocările vieții într-o manieră adaptativă, creșterea capacității de a munci și de a iubi sunt aspecte greu de măsurat, dar aflate implicit pe lista ‘obiectivelor terapeutice.