0374 554 340
Programează-te
0374 554 340
Programează-te
Vrei să-ți descoperi resursele și să găsește mai ușor soluțiile?
Drumul de la “vreau să fiu mai bine” la „sunt mai bine” presupune să-ți accesezi niște resurse, să-ți cunoști personalitatea și punctele forte, nivelul de încredere în sine, triggerele, convingerile sau mecanismele de coping.
Doar știind și înțelegând mai multe despre tine, despre cum te-ai “format” ca om, poți începe să construiești sănătos pe toate planurile.
Începe acum, aici!
Iata 3 pași pentru a începe ALTFEL:
1. Selectează dimensiunea pe care dorești să o explorezi cu prioritate;
2. Completează evaluarea online;
3. Participă la sesiunea cu psihologul (50 min) centrată pe rezultatele evaluării, nevoile tale curente și recomandări personalizate legate de tipul de intervenție (consiliere psihologică, coaching, psihoterapie).
ALTFEL este despre TINE: Resurse. Focus. Noi soluții!
Dimensiune 1
Convingeri proprii și mecanisme de funcționare
Preț: 375 lei
Ce vei afla despre tine?
- Care sunt convingerile cu privire la sine și la relațiile cu ceilalți, pattern-uri care se dezvoltă în copilărie, se elaborează pe parcursul vieții și care sunt responsabile pentru generarea unei stări emoționale negative și a unor consecințe defavorabile.
- Care sunt strategiile tale interne de funcționare pe care le folosești după ce ai trăit o experiență negativă: auto-culpabilizare, ruminare, catastrofare, punerea în perspectivă, acceptare, învinovățirea celorlalți, refocalizare.
Dimensiune 2
Încredere în sine și control asupra propriei vieți
Preț: 375 lei
Ce vei afla despre tine?
- Dacă ești în controlul vieții tale – dacă iei decizii în funcție de nevoile și valorile proprii, dacă ai încredere că poți să îți planifici și să îți trăiești viața așa cum dorești, fără a te lăsa influențat de alte persoane.
- Care e nivelul de apreciere și de încredere pe care îl ai față de sine, indiferent de comportamentele și performanțele tale sau de judecata celor din jur.
Dimensiune 3
Cum te hrănești la nivel fizic și psiho-emotional
Preț: 375 lei
Ce vei afla despre tine?
- Care sunt convingerile cu privire la sine și la relațiile cu ceilalți, pattern-uri care se dezvoltă în copilărie, se elaborează pe parcursul vieții și care sunt responsabile pentru generarea unei stări emoționale negative și a unor consecințe defavorabile.
- Trăsăturile psihologice și simptomele relevante pentru dezvoltarea și menținerea tulburărilor de comportament alimentar: dorința de a fi slab, nemulțumire față de corp, stimă de sine scăzută, dezechilibru emoțional, perfecționism.
Dimensiune 4
Sursele de stres și punctele tale forte
Preț: 375 lei
Ce vei afla despre tine?
- Care e intensitatea de manifestare a principalelor surse de stres (profesionale, sociale, financiare sau medicale), prezența și intensitatea de manifestare a indicatorilor de burnout (epuizare emoțională, depersonalizare/ cinism și reducerea performanței), posibila conversie a stresului în simptome psihosomatice (cognitive, emoționale, de somn și fiziologice) și reziliența la stres (reziliență personală și reziliență colectivă).
- Vei obține o analiză a virtuților și a ”punctelor forte” individuale, apreciate în diferite culturi și contexte de viață, pe aspectele pozitive ale personalității tale, asociate cu funcționarea optimă și starea de bine.
Dimensiune 5
Fațete ale personalității tale
Preț: 375 lei
Ce vei afla despre tine?
- Care sunt acele dimensiuni psihologice care dau farmec și valoare personalității tale: încrederea în oameni și în intențiile lor bune, aprecierea sau admirația pentru reușitele celorlalți, generozitatea și autenticitatea în relațiile cu ei, emoțiile pozitive și exprimare lor deschisă, cultivarea unor relații pozitive cu ceilalți etc.
- Vei avea un screening complet al personalităţii individuale: conștiinciozitate, încredere, imaginație, altruism, cooperare, modestie, veselie, sociabilitate, timiditate, anxietate, intelect, vulnerabilitate etc. (30 factori).
Programează
o evaluare
Alege dimensiunea, lasă-ne mai multe detalii despre tine și te contactăm pentru a-ți face o programare.
0374 554 340
Luni – Vineri:
