Participă la grupurile de suport și la workshopurile susținute de specialiștii Bellanima! Află mai multe aici.

Mecanism de coping: efortul conștient de reducere a stresului psihologic

Mecanism de coping: efortul conștient de reducere a stresului psihologic Atunci când vorbim despre un mecanism de coping, ne referim la tehnicile folosite de o persoană, în mod intenționat, pentru reducerea stresului psihologic. Coping-ul presupune efort cognitiv şi comportamental de a reduce, controla sau tolera dificultățile interne sau externe. Este firesc să ne dorim…

Relația cu mâncarea: despre mâncatul emoțional ca strategie de reglare emoțională

Relația cu mâncarea: despre mâncatul emoțional ca strategie de reglare emoțională Mâncăm atunci când ne este foame. Dar sunt și excepții de la această regulă. Așa cum este cazul mâncatului emoțional. Ce este mâncatul emoțional? Înseamnă consumarea alimentelor cu scopul reglării dispoziției emoționale. Mâncatul emoțional este un termen psihologic care…

Obiceiuri sănătoase și sănătatea mintală

Obiceiuri sănătoase și sănătatea mintală Cum ne formăm obiceiuri noi Dezvoltând obiceiuri sănătoase, îți poți atinge potențialul, spune autorul și speaker-ul James Clear în cartea sa “Atomic habits. Schimbări mici, rezultate remarcabile”. Succesul este rezultatul rutinei zilnice, nu al schimbărilor făcute o singură dată în viață. Suntem ceea ce facem…

Serviciile noastre pot fi oferite atât în cabinet, cât și online. Contactați-ne pentru mai multe detalii.

0731 151 153

Luni – Vineri:
09:00 – 20:00

Newsletter

Incepe aici
close slider

Ofertă promoțională

Consiliere psihologica preliminara (2h) - 240 lei


Primul pas pe care il recomandam clientilor nostri, pentru a intelege ce anume poate fi imbunatatit din punctul de vedere al starii lor interioare, este evaluarea psihologica preliminara (2h) care are un pret special in aceasta luna.

La Bellanima, fiecare caz este tratat in mod personalizat, in functie de dificultatile, nevoile, obiectivele si resursele clientului nostru...


Detalii Pachet